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八草粥

 お正月、ご馳走たべたあとは胃を少し休めましょう。
って、今年のお正月・・・
松江は大雪で親戚の集まりも中止となり
ごちそうというご馳走はたべてないけれど・・・
まぁいいか・・・
ちょうど胃の調子も良くないし・・・
七草粥いや八草粥をたべましょう。

せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ



ゴトゥコラねっ


七草もいろんな効能があっておもしろいですね。
食欲増進、風邪予防、腹痛の薬、食物繊維豊富、消化を助ける・・などなど
胃にもやさしいのですねー。

ということで
つくってみたのです・・・。

インドのキチュリ

八草キチュリ


キチュリはもともと体調が悪いときなどに食べるインドのお粥
ムングダール、クミン、ターメリック、しょうがなどがはいってます。

キチュリはやはりおいしいです。

大好き。

お腹にもほんとに優しい。


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